改善脖子的前伸要进行前倾部位病因的判断，然后根据病因采取相应的治疗方案。比较多的一种原因就是生理性的退变造成，主要治疗应该是加强功能锻炼，多向后仰头，同时多做颈背肌功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑。肌肉力量增强之后就能有效地恢复生理曲度，进一步减少脖子向前伸的趋势。
另一种原因就是由于先天性发育脊柱侧弯，颈椎是由代偿性因素引起。这种情况要想彻底的治疗，只能是通过手术进行脊柱的矫形。其他的方案保守治疗，对它比较有意义的就是颈背肌的功能锻炼，以及日常生活当中注意坐姿，保持抬头挺胸的动作非常必要。在临床上出现疼痛、僵硬的症状的时候，可以应用药物来对症治疗。
另一种原因就是由于先天性发育脊柱侧弯，颈椎是由代偿性因素引起。这种情况要想彻底的治疗，只能是通过手术进行脊柱的矫形。其他的方案保守治疗，对它比较有意义的就是颈背肌的功能锻炼，以及日常生活当中注意坐姿，保持抬头挺胸的动作非常必要。在临床上出现疼痛、僵硬的症状的时候，可以应用药物来对症治疗。