感觉每天都没有精神怎么回事

感觉每天没精神考虑是睡眠质量的下降或者是夜间睡眠的不足，可以导致第2天都没精神。一般病人以入睡困难或者是睡后容易醒或者是睡觉的时候梦比较多，而影响了睡眠质量出现的第2天没精神。建议病人养成好的睡眠习惯，必要的时候可以口服一些改善睡眠的药物。其次感觉每天没精神，还可以见于夜间睡觉时打鼾的患者。由于打鼾的时候病人出现这种乏氧会导致脑细胞的乏氧，病人会出现第2天的没有精神犯困的表现。感觉每天没精神还可以见于工作压力大、精神紧张、植物神经功能紊乱的患者，建议病人可以口服改善脑内递质代谢的药物，比如说胞磷胆碱片或者是进行适当的放松心情。必要的时候可以给针灸、按摩或者是缓解情绪焦虑的药物。