早餐喝豆浆会发胖吗

早餐适当喝豆浆不会胖。豆浆没有过多的脂肪含量，就算是多喝点也不会发胖。适当喝豆浆可以补充蛋白质预防低蛋白血症。豆浆可以防止肥胖，保持身材。豆浆是由大豆制作而成。大豆属于寒性食物。所以有痛风症，乏力，体虚，身体疲惫，虚寒的人不宜食用豆浆。减肥时避免吃高热量，高碳水化合物以及高脂肪的食物，适当锻炼，可以预防发胖。