说话感觉气不足，可能是气虚、中气不足的表现，大多与过度劳累、讲话过多、不良生活习惯和慢性消耗性疾病有关。需要针对个人情况具体分析。
如果是过度劳累，那么平时工作应该注意劳逸结合，保证休息时间。如果是老师，平时讲话过多，应注意合理使用嗓子，声音不要过大语言，尽量精练、不啰唆、多饮水、讲课有停顿、中间有休息。
如果有不良的生活习惯，需要尽量调整改善，如不熬夜、作息规律。如果有慢性消耗性疾病，要早检查、早治疗，保证身体健康。
短期如果感觉明显说话气不足，可以服用补中益气丸、黄芪颗粒等药物治疗，平时注意生活规律、清淡饮食，避免辛辣油腻刺激性食物、避免烟酒刺激、适当地参加体育锻炼。
如果是过度劳累，那么平时工作应该注意劳逸结合，保证休息时间。如果是老师，平时讲话过多，应注意合理使用嗓子，声音不要过大语言，尽量精练、不啰唆、多饮水、讲课有停顿、中间有休息。
如果有不良的生活习惯，需要尽量调整改善，如不熬夜、作息规律。如果有慢性消耗性疾病，要早检查、早治疗，保证身体健康。
短期如果感觉明显说话气不足，可以服用补中益气丸、黄芪颗粒等药物治疗，平时注意生活规律、清淡饮食，避免辛辣油腻刺激性食物、避免烟酒刺激、适当地参加体育锻炼。