腰部肌肉拉伤怎么办

腰椎制动不要在加强腰椎的活动，用卧床休息，床垫不能太软，尽量卧硬板床，也可以侧卧体位，就是腰部肌肉，能够得到最好的休息位置。对症治疗，主要是用药品，口服一些消炎止痛类的药品，比如布洛芬，另外还可以外用消炎止痛类的软膏，扶他林软膏，如果肌肉拉伤严重者，肌腹或者肌腱拉断者，应抓紧时间去医院做手术缝合，近期要减少运动量。