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预防龋齿的方法有哪些

于玲口腔科副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36
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预防龋齿的方法包括一定要认真刷牙,学会正确的刷牙方法,做到早晚刷牙、饭后漱口,尽量避免餐前甜食。甜食的摄入对于龋齿发生具有重要促进作用,所以应避免吃甜食,如果是吃了饼干、甜食等,一定要及时进行刷牙、漱口,防止局部食物残渣在口腔内残留。预防龋齿也包括除了刷牙以外,可以辅助使用牙线和间隙刷,来进行牙齿里面的清洁,因为牙齿邻面是龋齿发生的高危地方。如果不及时清除食物残渣,食物残渣的长期残留会促进龋齿的发生。
对于适龄儿童,特别是7-8岁,6-7岁的孩子来说,六龄齿萌出以后需要及时带孩子来进行窝沟封闭,预防牙齿发生龋坏。对于发生龋齿以后,一定要早发现、早治疗,除了注意口腔卫生以外,应定期的去进行口腔检查,建议半年来进行一次常规的检查。
2023-03-08
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