乳腺癌不是一种传染性疾病,和乳腺癌患者一起吃饭、活动、共处一室,并不会传染。目前的中国女性乳腺癌发病,在世界上处于比较低的水平,但是呈逐年增高的趋势,有研究显示,中国女性乳腺癌的危险因素包括:
1、生育因素:即月经初潮早、从未生育和生育第一胎时年龄大等因素,与乳腺癌危险增加有关。
2、运动与体型:身高与体重增加,绝经后患乳腺癌的危险增加,二中心型肥胖者绝经前乳腺癌危险增加。无论是青少年还是成人,较多的体育运动或者体力活动,都与乳腺癌危险降低有关,因此推测出运动可以降低乳腺癌危险。
3、饮食习惯:大豆类制品摄入较多,是中国女性饮食的一个特点,有研究显示青少年时期大豆类制品食物摄入多,可能会降低成年以后患乳腺癌的危险,食用过多油炸或者红肉,包括猪肉、牛肉等,可能与乳腺癌危险度增高有关。
4、被动吸烟:被动吸烟或者暴露于吸烟环境,总体与乳腺的危险没有特别的联系,除非每天被动吸烟超过五个小时。
乳腺癌重要的一级预防措施,是营养干预,包括减少能量的摄入、降低脂肪提供的热量,即低脂饮食,增加食物水果的摄入等,绝经期后女性控制体重,减少超重和肥胖,对于控制乳腺癌也具有重要意义。
1、生育因素:即月经初潮早、从未生育和生育第一胎时年龄大等因素,与乳腺癌危险增加有关。
2、运动与体型:身高与体重增加,绝经后患乳腺癌的危险增加,二中心型肥胖者绝经前乳腺癌危险增加。无论是青少年还是成人,较多的体育运动或者体力活动,都与乳腺癌危险降低有关,因此推测出运动可以降低乳腺癌危险。
3、饮食习惯:大豆类制品摄入较多,是中国女性饮食的一个特点,有研究显示青少年时期大豆类制品食物摄入多,可能会降低成年以后患乳腺癌的危险,食用过多油炸或者红肉,包括猪肉、牛肉等,可能与乳腺癌危险度增高有关。
4、被动吸烟:被动吸烟或者暴露于吸烟环境,总体与乳腺的危险没有特别的联系,除非每天被动吸烟超过五个小时。
乳腺癌重要的一级预防措施,是营养干预,包括减少能量的摄入、降低脂肪提供的热量,即低脂饮食,增加食物水果的摄入等,绝经期后女性控制体重,减少超重和肥胖,对于控制乳腺癌也具有重要意义。