大腿到小腿有一根筋疼怎么缓解

大腿到小腿有一根筋痛的情况，有可能是肌肉紧张、筋膜炎，还有可能是椎间盘突出压迫神经造成的情况，缓解的方法有以下几种：
1、暂时减少活动，注意休息，同时可以请有经验的医师进行按摩治疗。
2、最好检查清楚，用消炎镇痛药物，可以用非甾体类消炎镇痛药，可以用扶他林或者西乐葆，还可以用营养神经的药物，比如可以用甲钴胺营养神经。
3、检查清楚以后请有经验的医师进行理疗。
如果一根筋痛，有严重的血管损伤或者其他的感染等，还需要根据检查情况进行活血化瘀，或者对症治疗。