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榴莲和什么不能一起吃

宋新营养科主治医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三甲复旦榜 A+
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榴莲被称为热带水果之王,口感好且营养丰富,榴莲除含糖外,还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素,可以滋补身体,润滑肌肤。
但中医认为榴莲性热,因此一次不可以进食过多,否则容易出现燥热的症状,其所含的营养物质会因肠胃无法完全吸收而引起上火。
榴莲不能同温性食物一同食用,如牛肉、羊肉、狗肉以及海鲜,因为这些食物性质都偏燥热,同时食用会引起上火,或因上火而导致身体出现其他的不适症状。
榴莲也不宜与荔枝同食,榴莲也属于补益的水果且性热,如果吃榴莲同时食用属于热性的荔枝,会增大上火的可能。榴莲性热且具有补益作用,如果和温补的食物同食,就容易导致上火。
2023-10-01
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