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胃不好可以吃哪些海鲜

张险峰消化内科主任医师
广州市花都区人民医院三甲
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胃不好的人不建议吃海鲜,因为海鲜属于寒性食物,很可能会加重病情,但是掌握了合理的方法,大部分海鲜可以适量食用,比如螃蟹、大闸蟹、龙虾等海鲜,只要可以保证海鲜是完全蒸熟,并且在食用的同时搭配上生姜以及白醋来驱寒解毒,可以适当少吃一些。
除此以外还可以把海鲜做成粥类进行食用,比如牡蛎就可以和大米、糯米等共同熬制成粥,不但不会伤胃,还利于吸收,对肠胃有一定的养护作用。
总的来说虽然掌握了合理的办法是可以吃海鲜的,但是不建议肠胃不好的人多吃海鲜,要以果蔬以及易消化的面食为主要饮食。
2023-08-13
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