肚脐减肥法

肚脐减肥法是前一段时间比较流行的一种方法，通过按摩肚脐周围的穴位达到减肥的目的，一般是顺时针按摩肚脐周围。这种减肥方法目前还没有明显的论证依据。适当的对腹部进行按摩有助于帮助胃肠道的蠕动，有利于消化系统。但是减肥主要还是要注意节食，控制饮食量，使摄入的能量小于消耗的能量，并配合适当的运动才能达到真正的减肥效果。