小孩可以吃榴莲吗

榴莲生长于热带，果肉中富含碳水化合物、脂肪和蛋白质，还含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素，以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。孩子可以吃榴莲，但是不要吃太多，因为榴莲是热性的，孩子消化能力有限，吃了不容易消化，可能造成上火、起口疮、便秘等不适症状，特别是一周岁以内的宝宝，建议不要吃。可以给宝宝多吃富含维C、膳食纤维的新鲜水果，比如苹果、香蕉、橘子、梨等，不仅有助于通便开胃，还能生津止渴，提高孩子免疫力。