怎么样判断背部筋膜炎

背部筋膜炎是腰背部的一种表浅的软组织炎症，一般不是深部的疼痛，在体表有明确的压痛点。筋膜炎一般不伴有坐骨神经痛，在弯腰的时间一长就会出现下腰部的疼痛，如果弯腰的时候出现臀部、大腿以及小腿外侧的放射性疼痛，属于腰椎间盘突出症或者腰椎管狭窄症的症状。对于腰背筋膜炎治疗，一定要注意防止腰椎损伤的因素，避免长时间的伏案工作、避免搬运重物、避免长时间的开车。可以通过热敷、理疗、康复锻炼治疗腰背筋膜炎，并改变生活方式、改变不良坐姿，对预防和治疗都非常重要。