孕早期能吃杨梅吗

女性在怀孕早期可以吃杨梅，有以下几种好处：
第一、杨梅里面含有丰富的糖分，能够补充身体所缺乏的营养，而且还能够补充能量。
第二、杨梅里面含有丰富的维生素C和微量元素，比如钙、镁、铁等各种微量元素，对身体有好处，妊娠期间适当的吃一点杨梅能够促进新陈代谢，同时还能够起到开胃的作用。孕早期部分女性可能会出现孕吐症状，吃杨梅类的水果可以起到调理肠胃的功效，同时还能够增加食欲。
第三、杨梅里面也含有果酸等物质，同时还含有葡萄糖、纤维素，能够防止便秘等问题产生。建议孕妇在平时多注意休息，不要经常吃刺激性的食物，最好不要过度吃杨梅，适当的吃一点即可。