动脉粥样硬化怎样锻炼

动脉粥样硬化的患者可以采取有氧运动锻炼，其中散步、慢跑、游泳、竞走和打太极拳等，这些都是动脉粥样硬化患者可以选择的最佳运动。不主张动脉粥样硬化患者进行举重、引体向上等原地没有位移的运动，而且运动时一定要掌握好运动量。