电子产品对孩子的危害

"目前孩子对于手机、电视、iPad使用的是非常多，实际上这些电子产品对孩子的危害还是很大，主要表现为以下几个方面：\n第一、会影响孩子的视力，无论是看电视还是玩游戏，常常容易沉迷于其中，时间长了对孩子的视力有特别大的影响。一般建议用电子产品，单次不要超过15分钟，每天累计的时间不要超过一个小时。\n第二、会影响孩子脊柱的发育，因为如果沉迷于电子产品以后就会使得活动减少，常常固定于一个体位，比如低头看手机或者iPad，所以对颈椎影响是非常大。\n第三、非常不利于亲子关系的培养，如果沉迷于电子产品，父母和孩子之间的互动的时间就会减少，有时候亲子间的沟通也会出现问题。"

长时间看电子产品的危害主要包括以下几点：1、加速近视发展：是最明显的问题，若长时间近距离看电子产品，视力会逐渐减退，甚至发生近视，若原来有近视，则近视度数会逐渐增加；2、视疲劳；即看电子产品时眼睛会较累，甚至处于睁不开的状态；3、眼睛干燥：长时间目不转睛地盯着电子产品看，这时眼泪蒸发较快，眼泪的过量蒸发会引起眼睛干燥，而眼睛干燥会加重眼睛疲劳，疲劳症状加重会反过来加重眼睛干燥，如此反复影响眼睛健康。

首先说一下我最近咨询的案例。小A，三年级，男孩，品学兼优，之前上过学而思网课，仅使用PAD上课。疫情期间跟小伙伴一起开始玩吃鸡、王者游戏，家长用过正面管教、规则管理、时间管理等方法都无效。孩子会用摔东西、不写作业、关门等激烈行为来表示抗拒，也会用道理来跟父母争辩。比如说：你们也都在玩啊，凭什么不让我玩。你怎么知道我就是在玩呢，我还学习呢。很明显父母也用过打骂的方式进行过教育，但也是基本无效。但经过一个月后，发现玩手机PAD电子设备的时间越来越长，带来的后果就是作业开始写的拖延，老师批的错也不改。家长通过朋友介绍开始来找我咨询。现在由于疫情孩子们的假期已经三个月了，疫情期间用电子设备学习娱乐已经被培养成功。那么我们应该怎样帮助孩子逐步脱离对手机等电子产品的依赖呢？首先大家认真客观地思考一下，手机游戏真的一丁点优点都没有吗?如果我们孩子把相同的时间用在其他游戏上，比如说下棋、街舞、溜冰等等，我们是不是也会这样焦虑呢？我们家长如此的焦虑，有没有可能和我们对网络游戏或者网络存在某些偏见有关呢？孩子在现实生活中总受打击？家庭氛围让孩子不安全？等等。游戏之所以吸引孩子有一个很大的原因是孩子能够在游戏中找到发泄点，或者找到自我价值。游戏过关成功了，孩子很兴奋，但你看到孩子兴奋的手舞足蹈时，有没有想过在现实生活中孩子有多久没有出现这样的表情了？伴随着这些思考我们也要采取一些科学的方法来帮助孩子逐步脱对电子产品的依赖，步入学校的正轨学习中来。首先我们可以帮助孩子发现手机等电子产品中除了游戏，视频外其他好玩的有意义的软件。也就是帮孩子科学合理的运用手机，而不是暴力的夺取孩子的手机。例如利用手机的拍照录像功能记录家庭中某一位成员的一日生活，也许孩子会发现爸爸妈妈或者爷爷奶奶的辛苦之处。教孩子利用手机做闹铃提醒自己到什么事件该做什么等等。其次让孩子去跟这个现实世界去互动，然后让他去接受现实世界的刺激。比如说妈妈带着孩子去商场，妈妈可以让孩子帮我们去挑选酱油盐。然后我们就可以看到这个架子上酱油盐品牌十几种二十几种，在这种情况下，妈妈就可以很容易去引导。再比如说可以让家长给孩子50块钱逛商场，让孩子去购买，在这50块钱里他认为可以买的东西，孩子就会去考虑，我要去看什么，买什么等等。第三：家长要以身作则，你不要拿着手机天天在刷，然后回头跟你孩子说你不能天天玩手机，孩子肯定不是能接受的。比方说制定一个规则，爸妈下班回家以后手机都扔在一边，至少两三个小时大家都不要碰手机。一起做饭，一起吃饭，一起收拾筷子碗盘，一起去看电视，有一个高质量的陪伴时间是离开手机的。这样孩子就会有一种认知，爸爸妈妈这一段时间是在陪我的，我也应该跟妈妈在一起，我应该放下手机。第四：跟孩子沟通收集的问题的时候一定要注意情绪。要耐心的跟孩子沟通，认真听取孩子的想法，如果和孩子大吵大嚷，那么孩子又会很快的进入到手机游戏的世界中去寻找心理安慰了。这样会起到反作用，让孩子更加的沉迷于手机沉迷于网络世界。第五：科学的制定规则，这是一个很重要的一个理念。我们轻易不要给孩子规则，一旦决定制定规则，就要选一个日子，要有仪式感，让整个过程大家都很重视，孩子也很重视，父母也很重视。让孩子感觉这件事爸爸妈妈不是随便说说的，搞一个隆重的仪式来选了一个日子，然后大家坐在一起签字画押写下来。所以制定规则不要轻易的制定，一旦要制定规则一定要隆重，让孩子首先尊重这件事情。他只有尊重了制定规则的形式才有可能尊重这个规则的内容。然后违反或者破坏这个规则的可能性才会减少。最后，对于年龄大一点的孩子要有耐心，我们要去跟他进行认知的工作，要谈话要讲道理，要开诚布公的和孩子聊天。因为孩子大了是可以讲理的，我们家长要有耐心的去帮助孩子找到玩手机停不下来背后的原因是什么。因为我们知道玩手机是一个结果，我们要耐心的去了解孩子背后的原因，去帮助孩子去分析，分析完原因以后还要去帮助孩子面对他的困难。（ 文章来自“有来心理”公众号，关注可获取更多科普。）

"电子产品对青少年眼睛的影响是非常大的，主要造成两种影响，首先导致近视的发生或者近视度数增长，这是最大的危害。目前随着电子产品的普及，青少年中近视的发病率在逐年提高，这是一个非常严峻的问题。所以为了避免这种情况的发生，在平时一定要尽量控制使用电子产品的时间，一般要求每天不要超过2个小时，连续使用的时间每次不要超过半小时，每半小时至少要休息10分钟左右，这样才可以尽最大的可能，避免电子产品中光线对眼睛带来的损伤。电子产品对青少年眼睛另外一个影响就是造成眼底的损伤，尤其是在比较暗的环境下，有可能造成黄斑损伤。"

现代社会电子产品使用日益频繁，如手机、电脑、电子显示屏，根据流行病学调查发现约35%-40%的电子产品操作者有视疲劳症状，视线长时间在屏幕、键盘及文稿之间频繁交替移动，需更多复杂的眼球运动，放置显示器的高度、视线倾斜角度、电脑屏幕不适宜的反射光、字符异常跳动、显示屏背景亮度及对比度均会造成视疲劳的发生。

"怀孕做流产的危害是非常多的，而且对患者的影响也是非常深远的，不但会影响到患者的身体健康，还会影响到患者的再次生育。其危害主要体现在以下两大方面：第一、做手术时的危害。手术的过程当中有可能会引起上行感染，导致盆腔的炎性疾病或者输卵管的堵塞。此外手术过程当中还有可能会出现大出血、子宫穿孔、子宫内膜的过度损伤等等。第二、手术之后的一个继发性危害，比如患者可能会因为子宫内膜的损伤或粘连，出现月经量少，甚至闭经；会因为手术的损伤导致患者出现继发性的不孕或者习惯性的流产。患者即使再次怀孕之后，出现胎盘粘连或植入的可能性也会非常大。"

"只要科学的使用手机，对孩子本身没有多大危害，关键是孩子自制力差，对手机往往有依赖性，玩手机的时间过长就会带来危害，通常表现在以下几个方面：\n1、最直接的危害可能对孩子的视力造成损伤，导致孩子近视、弱视等情况的出现；\n2、手机玩的久可能使孩子对手机产生依赖，带来一系列手机依赖症；\n3、孩子玩手机久会耽误孩子的学习，影响孩子正常吃饭，最终会影响到孩子的身心健康发展。"

"孩子生病了，感觉输液会好得快，但是输液也有一些危害，具体如下：\n一、经常输液，会让孩子再使用类似的药物时，疗效会相对差。而口服用药经胃肠道吸收，不像输液那样短时间达到很高的药物浓度，进而不易产生抗药性。\n二、影响免疫力、削弱抗病能力，每次输液把病原体快速消除，机体没有参与免疫反应的过程，时间长了免疫力会随之降低。\n三、药物直接进入血液，没有经过肝脏的处理，药中的杂质、辅助成分会引起孩子过敏，甚至会危及生命。\n四、对输液产生依赖，家长总想着宝宝输液可以快点好转，时间长了会形成一个恶性循环，对输液形成依赖，不利于孩子的成长。"

智力低下对孩子的危害主要表现在以下几个方面：1、对自身的危害：智力低下的孩子可能在学习、生活和心理健康方面受到严重影响。他们可能会遇到学习困难，无法很好地适应学校生活，甚至可能无法独立照顾自己。此外，智力低下的孩子可能更容易受到心理压力和心理创伤的影响，导致情绪和行为问题；2、对家庭的危害：智力低下的孩子可能给家庭带来沉重的经济负担，包括医疗费用、特殊教育费用等。此外，孩子的智力低下可能给家庭带来心理压力，影响家庭成员之间的关系；3、社会影响：智力低下的孩子可能无法充分发挥自己的潜能，无法适应社会，甚至可能成为社会的负担，这可能导致他们在就业、社交和独立生活方面遇到困难；4、健康问题：智力低下的孩子可能伴随着其他健康问题，如先天性疾病、免疫系统紊乱、病毒感染等，这些问题可能影响他们的生活质量和成长发育。总之，智力低下对孩子的危害有很多，包括对自身的影响、对家庭的影响、社会影响和健康问题。为了减轻这些危害，家长、学校和社会应共同努力，提供适当的支持和帮助，帮助智力低下的孩子克服困难，提高生活质量。

一般不建议给孩子过早通过把尿的方式进行排尿，具体如下：1、产生依赖性：一般孩子通过把尿可能影响孩子对自主排尿的意识的产生，小孩子每次都是依赖于大人的排尿，或者叫把尿的形式，可能会产生依赖性。缺少了自主对排尿的表达，或自主排尿意识，对孩子形成自主排尿可能会有不良影响；2、造成损伤：特别是比较早期的婴儿如果进行把尿，有可能对孩子的腰椎或者骶椎、胯关节造成不同程度损伤，所以一般不建议比较小的孩子进行把尿活动；3、脱肛、括约肌损伤：长时间的把尿有些孩子可能会造成脱肛的现象，另外，孩子本身在尿道的括约肌一般是在三岁左右才能够形成比较成熟的状态，才能够自主的控制尿液的排泄。如果过早的给孩子把尿，可能会对孩子的尿道括约肌的成熟造成不同程度损伤。一般不建议过早的通过把尿的形式对孩子进行排尿训练，应该认真的让孩子在适当的年龄进行适当的自主训练，对孩子自主排尿意识相对可能会更好一些。