摩腹的作用

摩腹可以促进腹部的血液循环，加强胃肠道的蠕动，增加胃肠道的消化吸收，改善胃肠道的症状，如胃痛、胃胀、腹痛、腹胀、便秘、食欲不振等。肥胖的人通过摩腹可以加强腹部的代谢，起到减肥的作用。因为腹部有人体重要的经络循行，经过肝经、肾经、任脉、带脉。通过摩腹可以疏通经络、活血化瘀，调理相应脏腑的功能，可以在饭后或睡前进行。