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想吃胖的最快方法

赵月霞全科医学科副主任医师
宁夏医科大学总医院三甲
想吃胖的最快方法有:1.多吃一些营养丰富的食物和高热量的食物,如肉、蛋、奶、甜食等,可以获得更多的能量,使体重尽快增加。2.进行加餐制,两餐之间进行加餐,不仅可以预防饥饿,还可以使体重有所增加。3.如果胃肠功能不好,需要及时治疗和调理,营养物质吸收增多,可以使身体尽快变胖。4.适量运动,促进胃肠蠕动,增加食欲,可以使身体变胖。
2020-11-04
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