三天治好肩周炎怎么按摩好

肩周炎是慢性肩部疼痛，同时伴有肩部活动受限，一般都会持续几个月，甚至1-2年以上的时间，要想通过几天时间治好，尤其是通过按摩治好是不现实的。肩周炎是慢性肩部疼痛，对于肩周炎的治疗应该讲究科学的方法。要控制肩周炎的炎症反应，炎症反应是引起疼痛的主要原因，可以通过口服抗炎镇痛药物或者封闭注射复方倍他米松控制炎症反应，炎症消失之后疼痛就会缓解。但进行肩关节的功能锻炼才能够逐渐恢复功能，肩周炎除肩关节内的病变外，还会产生肩关节周围肌肉的紧张和疲劳，这些部位的肌肉疲劳通过按摩可以起到一定的缓解。在关节牵拉的过程中也可以进行手法按摩，促进肌肉松弛，对于恢复活动范围有一定的效果。每天进行肩关节各个方向的牵拉训练，恢复活动范围之后，再进行肩关节周围肌肉力量的训练，逐渐就能治愈肩周炎。