脖子痛头痛是怎么回事

脖子痛、头痛还是跟颈椎有关系，脖子疼痛的原因主要是颈肌的劳损、颈椎的曲度变直，甚至反曲造成肌肉牵拉，头痛有两个原因：1、神经引起，沿着帽状结膜放射；2、由于神经筋膜组织牵拉造成的疼痛。
治疗上，主要还是对症治疗，应用消炎镇痛药物。同时加强颈背肌的功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑、游泳等。平时也可以佩戴颈围，减轻低头动作，有效的缓解疼痛。注意减少低头的动作，比如经常用电脑，要把电脑抬高，达到平视或者略微仰视的这种方式，效果也不错。