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吹风扇后胳膊疼腿疼怎么办

朱步奇骨科主治医师
邯郸市中医院三甲
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01:47
如果吹风扇后感觉到胳膊疼、腿疼,在中医上叫做风邪侵袭到经络或者侵袭到皮肤,导致的疼痛。
中医的治疗方法是可以选择寒者热之的原则,因为风邪的主要特点是传变,就是疼痛会沿着经络传导,所以吹风扇产生的胳膊和腿疼一般是一条线或者范围相对比较大,并不是局限在局部上。
治疗上可以采取热敷或者艾灸的方法,也可以采用按摩。如果是按摩或者艾灸的方法,有几个点可以先确定好:
第一、在腿疼的局部找压痛比较明显的点,这些点有一些很明显的特征,比如压上去有刺痛的感觉或者压上去有放电的感觉,这些点就是要选择的,要沿疼痛的整个范围寻找,甚至要超过疼痛的范围,在疼痛的上或者下同样寻找这些点,确定好这些点后使用笔进行标记。
第二、标记好之后使用艾灸的方法进行艾灸,或者使用手指的指尖关节进行按摩,艾灸可以选择艾条悬浮在这几个点的上方,一个点10-20分钟就可以,不要感觉烫,因为烫的时间过长就会引起烫伤。如果是指间关节,以感觉到轻度压痛为主,不需要有很剧烈的压痛,在按摩或者艾灸的过程当中这些点的疼痛感就会逐渐消退。
2023-07-23
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