骶管囊肿怎样锻炼

骶管囊肿大多是由于先天性因素导致的，属于良性的病变，如果囊肿较小可以不用特殊处理。如果囊肿较大产生局部的神经压迫症状，严重影响生活的可以考虑手术治疗。一般的锻炼不能使骶管囊肿缩小或消失，对于锻炼没有特殊的要求。可以通过仰卧起坐加强腹部肌肉的力量，通过小燕飞等运动，加强腰背肌的力量。也可以通过游泳慢跑等运动，加强全身肌肉的力量，有利于缓解骶管囊肿压迫引起下肢无力的症状。