肱三头肌拉伤常是在运动中急剧现肱三头肌的收缩，或者过度的牵拉所造成的损伤，常见于在过度伸展、引体向上，或者做上肢搬重物的时候容易发生。肱三头肌拉伤以后，拉伤的部位会出现剧烈的疼痛，用手摸上臂的后侧的位置，可以摸到肱三头肌的肌肉，紧张形成索条状的硬块，触痛明显，局部肿胀，或者会出现皮下淤血，肘关节的伸直活动也会受到明显的限制。
在拉伤以后，首先要立刻在肿胀或者疼痛明显的部位进行冰敷，冰敷可以用毛巾包裹冰块进行冰敷。冰敷时间可以每次持续10-20分钟，间隔半小时以后，在反复冰敷。其次让上肢要充分的休息，必要的时候可以让上肢处于伸直位的石膏，或者支具进行固定。然后如果上肢肿胀明显，也可以用弹力绷带进行加压包扎，加压包扎可以减少毛细血管的出血，同时可以促进静脉的回流。
在拉伤以后，首先要立刻在肿胀或者疼痛明显的部位进行冰敷，冰敷可以用毛巾包裹冰块进行冰敷。冰敷时间可以每次持续10-20分钟，间隔半小时以后，在反复冰敷。其次让上肢要充分的休息，必要的时候可以让上肢处于伸直位的石膏，或者支具进行固定。然后如果上肢肿胀明显，也可以用弹力绷带进行加压包扎，加压包扎可以减少毛细血管的出血，同时可以促进静脉的回流。