脖子僵硬怎么回事

脖子僵硬不舒服，一般考虑颈部退变伴有肌肉劳损，受凉或者长时间低头，会有颈部肌肉活动受限疼痛的症状。建议平时注意减少低头伏案时间，适度颈部屈伸旋转的功能锻炼，不要受凉，适度热敷、按摩、理疗促进血液循环，减少颈椎进一步退变。但是如果颈部不舒服伴有四肢麻木不舒服，就需要去医院骨科或者脊柱外科进一步检查治疗。