牛奶鸡蛋能一起吃吗

牛奶和鸡蛋的营养成分没有冲突，是可以一起吃的。鸡蛋含有丰富的蛋白质，而牛奶也含有丰富蛋白质，此外，牛奶中还含有丰富的钙和乳糖，二者一起吃没有问题。值得注意的是鸡蛋不能多吃，一天一个鸡蛋就好；成人每日饮奶约300ml为宜。