骨折的时候吃蛋白粉好吗

骨折的时候吃蛋白粉好吗，骨折可以吃蛋白粉，吃蛋白粉可以提供蛋白质，对骨折损伤后，特别是骨折伴随的软组织、肌肉挫伤恢复的过程中都需要大量蛋白，吃蛋白粉有一定的好处。但是骨折吃蛋白粉需要注意：1、促进骨折的食物应该更加富含钙质，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带坚果类。蛋白质粉只能提供比较充足的蛋白质，对钙质的促进和吸收作用不大。2、如果平时食物比较丰富充足，可以不用特别的补充蛋白质粉。3、大量的食用蛋白质粉，特别是对小儿或孕妇等有一定增加肾功能负担的作用。所以骨折的时候可以少量的吃，但是不建议大量吃。