糖尿病患者如果早期血糖升高并不是很明显，通过减肥可以使血糖恢复到正常水平，这是因为减肥以后改善胰岛素抵抗的状况，增加了肌肉组织、脂肪组织对胰岛素的敏感性，也就是分泌的胰岛素足以将血糖降到正常水平，所以患者血糖可以维持在正常。
但是如果患者没有将减肥继续下去，经过一段时间减肥以后就懈怠了，体重慢慢回升，胰岛素的敏感性就会下降，胰岛素抵抗会再次出现，血糖也会再次出现问题，所以糖尿病患者饮食控制和运动锻炼是非常重要的，这都是增加胰岛素敏感性的一些方法。
在运动选择方面，建议患者采取一些活动强度不是特别大的运动，比如散步、慢跑，或者是游泳、打太极这一类相对缓和的运动，不建议患者做高强度的运动，比如快跑或者是各种球类，包括羽毛球、足球、篮球，这些强度都比较高，不太适合糖病患者选择。
但是如果患者没有将减肥继续下去，经过一段时间减肥以后就懈怠了，体重慢慢回升，胰岛素的敏感性就会下降，胰岛素抵抗会再次出现，血糖也会再次出现问题，所以糖尿病患者饮食控制和运动锻炼是非常重要的，这都是增加胰岛素敏感性的一些方法。
在运动选择方面，建议患者采取一些活动强度不是特别大的运动，比如散步、慢跑，或者是游泳、打太极这一类相对缓和的运动，不建议患者做高强度的运动，比如快跑或者是各种球类，包括羽毛球、足球、篮球，这些强度都比较高，不太适合糖病患者选择。