小腿骨膜炎可以跑步吗

小腿骨膜炎在医学上称为胫腓骨疲劳性骨膜炎，多由于跑跳过多的运动造成。早期症状并不明显，表现为小腿中下段疼痛，运动后加重，行走时跛行，休息可稍缓解。严重者可出现局部肿胀，压痛明显，皮肤灼热感严重，疼痛剧烈，行走严重受限。X线拍片检查可显示骨膜增厚或无明显异常。胫、腓骨疲劳性骨膜炎发作后，需要充分休息，减少负重性运动，包括跳高、跳远、跑步等。一般情况下，只需充分休息，两周左右就可自愈，切忌手法按摩，以免引起骨膜增厚，延长治愈时间。如在骨膜炎发作后仍坚持跑步等运动，可能会造成骨膜受损，最终可能会造成疲劳性骨折。