女人缺微量元素的表现

微量元素有很多种，有钙铁锌磷镁等，缺钙最常见的症状是腿脚无力，手脚抽筋，牙齿脱落，腰酸背痛，骨质疏松。缺锌最常见的症状是头发枯华，毛发粗糙，皮肤干燥，复发性口腔溃疡，免疫力低下，脾气暴躁。缺镁会出现肌肉震颤，面黄肌瘦。缺铁会出现贫血的症状，建议每年可以做一个健康体检，了解身体的健康状况，平常饮食多样化。