晚上吃李子有什么好处

晚上适当的吃李子是有一定好处的，吃太多也不好。晚上适当的吃些李子，能促进消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，有助于消化，润肠通便。另外李子中含多种氨基酸，具有一定的营养价值，可以补充人体必需的氨基酸。研究表明，李子还具有一定的利水降压作用，对于高血压患者，具有一定益处。还具有止咳祛痰的作用，经常咳嗽的患者适当的吃，有一定的止咳效果。