荔枝含钾高不高

荔枝是一种含钾的食物，相对来说含钾量是比较高的，如果有肾脏方面的疾病或者尿毒症的人群，尽量少吃。夏天可以适当的吃点荔枝，夏天体内水分流失过多，出汗过多，很容易出现缺钾的症状，吃点荔枝，可以补充钾，可以补充体力，缓解疲劳，调节电解质平衡，可以防止中暑。荔枝是一种性质偏温热的水果，一次性不能吃的太多，一般一天吃3到5个就可以。