手臂肌肉酸痛什么原因

病人出现搬东西后有手臂肌肉酸痛现象，是由于手臂部位的肌肉组织损伤，而且影响肌肉内正常酸性物质的代谢，产生乳酸堆积，会出现手臂部位的酸痛，会影响手臂活动。出现这种情况后，应停止搬东西，放松手臂部位的肌肉、肌群。 可以采用毛巾热敷，或者采用推拿手法，进行轻柔的推拿、按摩。也可以配合理疗烤电、红外线治疗仪治疗、微波仪治疗，或者外敷万通筋骨贴、活血止痛膏，能够加速局部的血液循环，促进酸性物质排泄，可以缓解酸痛的症状。

"手臂肌肉发生酸痛在日常生活中特别常见，出现手臂肌肉酸痛多可能由以下原因导致：\n1、由于患者日常生活中长时间保持一个姿势或者长时间重复某种动作，导致手臂部位的肌肉发生慢性劳损，加上日常生活中手臂部位长时间提重物，或者经常抬举手臂导致手臂肌肉反复受到牵拉，局部充血、水肿形成无菌性炎症，前列腺素因子释放而诱发出现酸痛。\n2、不能排除由于日常生活中，手臂部位长时间受到风寒刺激以及长时间处在阴暗、潮湿或者缺钙等诱因，而引发出现手臂酸痛。"

如果是长期劳累，运动量过大引起的肌肉劳损疼痛，主要是因为长时间过度运动，导致局部乳酸堆积引起，可以采用热毛巾热敷的方式，促进血液循环，帮助乳酸的代谢，可以缓解疼痛，同时，要注意休息，注意防寒保暖。肩周炎、颈椎病引起手臂酸痛的同时，可能会伴有一些其他的症状，比如颈椎压迫，可能会导致手臂麻木、颈部僵硬。 主要是颈椎压迫神经导致的症状，需要及时的解除压迫，可以选择热敷、针灸的方式，口服舒筋活血的药物和营养神经的药物，减轻症状。如颈复康颗粒、甲钴胺片，外用活络油或者云南白药喷雾剂，可以促进局部的血液循环，祛风除湿，可以缓解酸痛。

"手臂肌肉酸痛常见的原因有以下几种，即受凉、劳累劳损、肌肉痉挛，然后是拉伤或者外伤。如果是受凉、劳累劳损，建议以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物或者理疗等对症治疗。\n如果是肌肉拉伤或者外伤，则需要在休息的基础上，早期进行冰敷，后期进行适当的热敷，同时也可以配合针灸、推拿等理疗的对症治疗。如果疼痛比较严重或者比较明显，可以口服、外用消炎镇痛、活血止痛类药物，大多数的疼痛经过上述治疗，均能够明显的好转。"

"手臂肌肉出现了酸痛，首先要明确局部疼痛的部位，有没有化脓性感染性疾病。这种情况下需要选择敏感的抗生素抗感染治疗，同时要注意休息。如果局部脓液形成，还需要进行切开引流。如果局部肌肉疼痛是由于肿瘤占位性疾病导致的，需要积极完善核磁共振检查，进行手术切除。长时间一个姿势，长时间重复某一种动作，这些不良的生活习惯也会导致肌肉的酸痛。要加强保暖，避免受凉，避免过度劳累，避免反复重复某一些动作，可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，适当的进行推拿按摩针灸理疗。如果手臂肌肉酸痛是由于颈椎病导致的，可以静滴甘露醇脱水消肿治疗，减轻神经根的刺激程度，营养神经药物治疗甲钴胺胶囊，可以充气颈托间断牵引，应用消炎镇痛药物对症处理。"

"病人手臂肌肉有酸痛的现象主要是手臂部位的肌肉、肌群出现了过度劳损而导致的，出现这种临床表现后需要停止手臂部位的负重，要注意休息，在手臂部位可以采用常规的热敷处理，可以进行理疗、烤电或者采用骨科洗药给予熏洗、浸泡。可以配合局部的针刺、艾灸、推拿等治疗手段促进局部肌肉内的血液循环，可以改善局部微循环，而且能够加速酸性物质的排泄，使阻塞的经络尽快得到疏通，会使肌肉酸痛的程度得到缓解。"

"手臂肌肉酸痛怎么办，如果是因为忽然运动或增加运动量导致手臂肌肉酸痛，以后在运动之前做更多的热身运动缓解一下，在运动完毕之后再做一些缓和的舒展动作，一般几天之后就能够消除酸痛。如果是睡觉或者坐久了导致手臂肌肉酸痛，首先就要调整自己的睡姿和坐姿，其次最好每坐1个小时就起来甩甩手，做5-10分钟的舒展运动。如果是因为运动或者其他原因弄伤手臂导致肌肉酸痛的话，最好做一下轻微的按摩，同时配合敷一下热毛巾，能够舒缓疼痛。如果是感冒或者其他身体不适伴随引起的肌肉疼痛，吃一些消炎药或者止疼药即可。"

"如果手臂肌肉出现酸痛的症状，可以进行局部肌肉的热敷，促进血液循环，使乳酸达到平衡，可以减轻疼痛的症状。如果皮肤不过敏，可以在手臂局部酸痛的肌肉部位喷一些云南白药，缓解疼痛以及肌肉酸痛的症状。患者也可以通过按摩的方式缓解肌肉的酸痛，按摩可以缓解手臂肌肉血液的循环，所以对手臂肌肉酸痛有很好的功效。\n如果经过以上的规范的保守治疗，手臂肌肉酸痛的症状短期之内没有任何的缓解，或者症状呈进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的相关检查，结合病史，明确诊断以后选择更加合理的治疗方法，让手臂肌肉酸痛的症状得到及时、有效的控制。"

手臂肌肉出现酸痛，常见于三角肌区域、前臂近端肘关节内外侧区域、上臂前端肱二头肌区域这几个区域的肌肉酸痛，往往由于局部肌腱、关节退变导致，不同区域的原因也有所不同，具体如下：1、肘关节内外侧：往往由于屈肌和伸肌在肱骨内上髁或者外上髁的附着点出现劳损，引起无菌性炎症反应，局部有明显压痛，冲击波治疗或者局部封闭注射都是较好的治疗方法；2、三角肌区域：往往是肩关节内的炎症反应，包括肩峰撞击综合征、肩峰下和三角肌下滑囊炎、冻结肩、肩袖肌腱撕裂等原因，上臂酸痛的同时还会有肩关节活动范围受限，有时还有夜间疼痛。通过核磁共振检查进行确诊，如果由炎症反应导致，可以进行封闭注射治疗，如果是肩袖肌腱撕裂导致，可以进行肩袖的修复手术；3、上臂前方肱二头肌：常由于肱二头肌长头肌腱炎症引起的牵扯性疼痛，有时在活动时会出现肌肉的绞痛感，表现为肩关节前方疼痛，可以按压到明显痛点，在痛点部位进行封闭注射是较好的治疗方法。

手臂肌肉酸痛最常见的原因是肌肉自身问题，比如肌肉因为受寒、过度运动或者因为牵拉伤而出现肌肉组织的挫伤，而继发的一种炎症，往往伴有肿、痛等特点。如果只是局部按压疼痛、活动的时候疼痛，而不伴有其它症状，可以局部做热敷。如果这些症状在热敷以后还没有得到好转，要找专门骨科医生看一看，来除外有没有因为神经出问题反射到肌肉部位，比如上臂疼痛有可能跟颈椎疾病有关系，也可能跟肩袖出现炎症、撕裂有关系。这种情况要就诊于专业的大夫，开具相应检查，做核磁、X线等检查区分是不是有特殊的原因而导致肌肉疼痛。肌肉疼痛本身并不是一种疾病的病因，而可能是疾病的一种表象，这时候要找医生做专门的检查加以区分和鉴别。