维生素b2怎么吃

维生素B2服用方法：饭后口服，当人体没有明显的症状时，可以一次1-2片，一日三次，如症状严重时，可一次4-6片，一日3-4次。高纤维食物会促进肠蠕动，并加快肠内容物通过，从而降低维生素B2吸收率，用药期间要少吃红薯、白菜等高纤维食物。吃药后会发现尿液呈黄绿色，此种反应属于正常，对人体无害，只是在进行尿液检查时暂停吃维生素B2，以免影响检查结果。