太阳晒的头晕怎么办

太阳晒的头晕，考虑是中暑，中暑严重的时候可以出现头晕、恶心、呕吐、大汗、脸色苍白、心慌，严重的时候可以晕厥。对于中暑患者建议立即移到阴凉通风的地方，迅速降低体温，可以用凉水擦前额或者腋下。同时，应该给患者补充加糖的盐水或者清凉的饮料，补充体内因为大量出汗而失去的盐和水分。建议患者适当多饮水，但是，也避免饮水过多。对于太阳晒头晕的病人容易中暑，建议夏天的时候注意防暑。但是，防暑过程中有禁忌：不要过量饮水，每次饮水以不超过300ml为宜，也不能大量进食。