睡眠障碍的诊断标准

关于睡眠障碍的诊断标准，大家是根据自己睡眠时间的长短，睡眠过程中惊醒的次数还有睡眠里时间的过程中，有没有自己困倦，还有早醒的程度是怎么样，多梦的情况来判定自己睡眠不好，这一点是不全面的，是比较片面的，希望大家到专门的机构去进行特定的多导睡眠图的监测来判定自己睡眠的质量，除了客观的监测指标之外，我们有一个主要的诊断标准，我今天可以告诉大家有两点：第一个一周中有三次失眠，而且这种持续时间达到一个月以上，都可以诊断为你出现了睡眠的问题，这就是我们睡眠的障碍的诊断标准。

睡眠障碍可分为睡眠-呼吸暂停综合征、快速眼动睡眠行为障碍、发作性睡病等，但以失眠最为常见。失眠的患者常表现为入睡困难、睡眠浅、易惊醒、睡眠时间较短。其诊断标准为，在床上半小时后，依旧不能入睡，称之为入睡困难，若夜间惊醒次数在两次以上，则称之为觉醒次数过多。形成睡眠障碍的条件有很多，例如：年龄因素、环境因素、心理因素等。

"睡眠障碍顾名思义就是睡眠出了问题，现在的诊断标准不一致。睡眠的量或者睡眠的过程出了问题，或者是睡眠过程的表现出了问题，比如睡得过多、嗜睡，有些是睡眠不够，比如常见的是入睡困难、早醒、多梦、梦惊，睡眠过程中出现的表现异常，比如做噩梦、梦游，或者说梦话，或者是梦中的行为异常，涉及到方方面面。从分类上来说，睡眠障碍大概有器质性的睡眠障碍和非器质性的睡眠障碍，从专科心理科方面主要是针对的非器质性的睡眠障碍。"

睡眠障碍的诊断标准是睡眠时间的长短、睡眠过程中惊醒的次数以及睡眠过程中有无困倦、早醒、多梦的情况。自我诊断较片面，建议到专业机构进行特定的多导睡眠图的监测来判定睡眠质量，除此客观的监测指标外，另一主要诊断标准是一周中有三次失眠，且持续时间达到一个月以上。

睡眠障碍的诊断标准，包括以下几个方面：1、入睡困难：晚上躺在床上，总是难以入睡；2、睡眠时间过短：每晚睡眠时间均＜6小时；3、睡眠质量不高：在睡觉时经常做梦，睡眠质量低；4、易醒：睡眠的过程中经常醒，尤其是早醒。出现睡眠障碍时，需要与部分疾病进行鉴别。如常见的神经衰弱、焦虑症、抑郁症以及精神性疾病，都可能出现睡眠障碍。另外要特别注意睡眠呼吸暂停综合征，即患者睡觉时打呼噜，经常睡一会就醒，醒后又睡着，中间还有呼吸暂停。这种疾病可能引起严重危险，如窒息、高血压、冠心病等，需引起重视。

"睡眠障碍的诊断标准，根据它的临床表现，分为以下三种情况：第一、睡眠的时间比较长，一般长于10个小时，并且醒来以后仍然没有精神，昏昏沉沉，精神头比较差，需要考虑到内科疾病引起的症状。第二、睡眠时间过短、少于5个小时，并伴有心烦、焦虑或者做噩梦的症状，可能是焦虑引起的失眠症。第三、睡眠障碍，表现为睡眠的内容异常，比如最常见的就是梦游症，在睡眠过程中突然下床做一系列的活动，然后又回到床上休息，醒来以后对过程没有任何的感觉，没有记忆。一般情况下，就是根据这三种表现来诊断睡眠障碍。"

根据每一个人的睡眠需求量，大概在6-8h，睡眠总时长＜6h，在医学上称之为失眠。失眠的患者可根据匹兹堡睡眠质量指数量表来判断睡眠程度，或者做多导睡眠图监测，对睡眠结构、睡眠节律、入睡时间、觉醒次数和是否存在中枢性睡眠呼吸暂停做进一步鉴别诊断是否存在睡眠障碍。

"睡眠障碍指的是睡眠的量不正常，以及睡眠中出现了异常的行为。睡眠障碍是如何诊断的？主要是根据临床表现来诊断。第一个表现就是睡眠量的不正常，又分为两种情况，一类是睡眠的量过多，各种脑病、代谢性的疾病都可以引起这种情况，经常出现昏昏沉沉，睡眠十几个小时，感觉很累。第二类是睡眠比较少，整夜的睡眠时间小于五个小时，表现为入睡困难、浅睡、易睡等。第二个临床表现睡眠中的发作性癔病，经常见的梦游症，说梦话，晚上睡眠中突然惊醒、心跳加快、呼吸急促，都是临床表现，睡眠障碍的诊断主要就是根据这些。"

睡眠障碍可根据其类型应用不同的诊断标准、方法及治疗方法，临床无统一治疗方案，常见的诊断方法如下：1、主观性检查：如嗜睡量表、抑郁量表、焦虑量表等；2、客观性检查：如颅脑磁共振、生化检查、甲状腺功能检查、多导睡眠监测。多导睡眠监测为睡眠障碍患者常用检查方法。不同的疾病还有不同的检查，如发作性睡病患者临床需对其脑脊液的下丘脑分泌素-1进行检查。

"睡眠障碍约占失眠症患者的15%，病人试图入睡的意念常使他兴奋或者是焦虑，反而成为睡眠的驱动因素，对于睡眠产生了过度的唤醒，看电视、看书转移注意力的时候，可能入睡。还有一个是睡眠环境、时间，都可能形成失眠，如只要在自己卧室就整夜睡不着。如果在客厅或沙发和旅店有可能入睡，如果是正常的人，在陌生环境里不好入睡，而睡眠障碍的人恰恰是相反的。另外，如果患者醒后常出现头脑不清楚，感觉不舒服和压抑，伴有焦虑、急躁、疲乏、精力不足等，这些病史都说明睡眠有问题。还有一个检查，多导睡眠图可能显示出睡眠的效率降低，睡眠潜伏期以及非快速眼动期的一期延长，觉醒的次数增多，非快速眼动期三期的缩短，这都可以帮助诊断睡眠障碍。睡眠障碍的诊断主要是根据病史，青中年以后，而且女性的发病率比较高，还有睡眠环境，醒后的表现，还有多导睡眠图检查提示，对于睡眠障碍的诊断都有帮助。"