桔子吃了有什么好处

桔子含有170多种植物化学物和60多种黄酮类化合物，其中的大部分都是天然的抗氧化剂。每100克的桔子果肉中含34毫克维生素C（具有抗氧化作用）、0.3毫克维生素B2等。桔子中的柠檬酸还具有消除疲劳的作用。桔子，性平、味甘酸，具有生津止咳的作用。研究发现，桔络--桔瓤上面的白色网状丝络，具有通络、活血、行气、化痰的功效。