维生素d好还是鱼肝油好

维生素D和鱼肝油是两种不同的药物，维生素D主要成分是维生素D3，主要用于维生素D缺乏引起的佝偻病，预防骨质疏松。
鱼肝油是复方制剂，主要成分有维生素A和维生素D3，主要用于治疗由于维生素A缺乏引起的夜盲症、维生素D缺乏引起的佝偻病、小儿手足抽搐等症状。
维生素A和D都是人体生长发育所必需的物质，现在主张新生儿以及婴幼儿补充维生素A和D，由于鱼肝油中维生素D3的含量比较低，只有150IU。
所以新生儿及婴幼儿期的患儿可以每天补充一粒鱼肝油，也就是复方维生素AD滴丸和维生素D3两种药物。