脖子抽筋主要是由神经不自主的放电，而造成肌肉的痉挛，产生原因主要是由颈椎病所引起。当颈椎出现退变，脊髓或者神经受到刺激而产生神经放电，支配肌肉的神经放电之后，肌肉就会产生痉挛的症状。
治疗主要还是治疗颈椎病，包括用药治疗、功能锻炼、牵引等，其中最主要的是药物治疗，营养神经的药物、消除神经根水肿的药物，以及放松肌肉的药物等同时口服。加强功能锻炼对预防颈椎病也很好处，同时可以减轻一些颈椎病的症状，锻炼的方式有小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑以及游泳等，前两组动作做起来相对容易些，可以刚开始锻炼的人做，以后再做剩下的比较复杂的动作。
治疗主要还是治疗颈椎病，包括用药治疗、功能锻炼、牵引等，其中最主要的是药物治疗，营养神经的药物、消除神经根水肿的药物，以及放松肌肉的药物等同时口服。加强功能锻炼对预防颈椎病也很好处，同时可以减轻一些颈椎病的症状，锻炼的方式有小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑以及游泳等，前两组动作做起来相对容易些，可以刚开始锻炼的人做，以后再做剩下的比较复杂的动作。