女生练胸肌的作用

女性练胸肌的作用：1、预防乳房下垂，随着年龄的增长或哺乳后，女性的乳房会逐渐下垂，锻炼胸肌能够增加胸部承托力，使胸部坚挺有型。2、做一些夹胸训练，可防止胸部外扩，使乳沟明显，凸显女性胸部的美。3、副乳的出现是因为胸部肌肉无力和松弛所致，女性锻炼胸部，使胸肌发达，可有效预防副乳的产生，让女人胸部更完美，更有魅力和自信。