喝柠檬水可以使皮肤变白，但是不会使皮肤快速变白，柠檬是一种水果，柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸，而且含有高量的钾元素和低量的钠元素，对人体十分有益。
柠檬中含有丰富的维生素C，能够维持人体各种组织、细胞、细胞间质的生成，并且能够保持正常的生理机能，所以经常吃柠檬可以预防感冒，刺激造血和抗癌作用。维生素C具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，女性经常食用柠檬或喝柠檬水，具有美容、美白、养颜的作用。因为柠檬属于光感性食物，所以喝完柠檬水以后经紫外线照射可以使皮肤颜色变黑，因此建议患者最好是晚上睡前喝柠檬水，患者在喝柠檬水时要注意避光防晒。
柠檬中含有丰富的维生素C，能够维持人体各种组织、细胞、细胞间质的生成，并且能够保持正常的生理机能，所以经常吃柠檬可以预防感冒，刺激造血和抗癌作用。维生素C具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，女性经常食用柠檬或喝柠檬水，具有美容、美白、养颜的作用。因为柠檬属于光感性食物，所以喝完柠檬水以后经紫外线照射可以使皮肤颜色变黑，因此建议患者最好是晚上睡前喝柠檬水，患者在喝柠檬水时要注意避光防晒。