打狂犬疫苗期间不能剧烈运动是指什么运动

打狂犬病疫苗期间不建议剧烈运动，剧烈运动会影响人的免疫力，例如跑1000m以上，或者游泳超过一个小时，或者进行爬山等有氧运动超过一个小时。
疫苗期间要保持正常的生活作息，均衡饮食，疫苗注射一共需要五针，一个月的时间，狂犬病疫苗是人类唯一能够抵御狂犬病病毒感染的有效武器。
一般在被狗咬的当天，第三天，第七天，第14天以及第28天进行五针的注射。注射完狂犬病疫苗后就能够产生有效的狂犬病病毒抗体，来抵御狂犬病的感染。