吃麦片可以减肥吗

吃麦片不会减肥，因为麦片也有热量，尤其是有添加剂的麦片，凡是可以导致热量超标的食物或者因素，都可以让患者出现肥胖。即使是纯麦片，含有的热量和普通主食差不多，含有的粗纤维比较多，因此患者在减肥过程中，可以将麦片替代主食，这样可以帮助患者产生明显饱腹感，同时也可以帮助患者延缓饥饿感的产生，因此可以帮助患者减肥过程顺利进行。