晚上经常无意识排气，一般与小肠及大肠蠕动功能过快和饮食结构有关，包括但不限于以下几种情况：
第一、近期几天进食太多容易产气的食物，比如冬瓜、肥肉、红薯、土豆、豆腐、豆皮等都会导致排气多。
第二、小肠蠕动明显减慢，导致消化道内的食物产生蓄积，从而使腹胀以及排气增多。
第三、平时饮食不规律，经常吃辛辣刺激性食物，导致消化道不舒服，从而使排气过多。
出现这种情况需要排出胃肠道里的寒气，使小肠恢复正常蠕动，在日常生活中也尽量少吃过冷的食品以及剩饭剩菜，并且需要多注意腹部的保暖，注意肚脐部位不要着凉，容易刺激肠道蠕动过快，导致晚上排气增多。
第一、近期几天进食太多容易产气的食物，比如冬瓜、肥肉、红薯、土豆、豆腐、豆皮等都会导致排气多。
第二、小肠蠕动明显减慢，导致消化道内的食物产生蓄积，从而使腹胀以及排气增多。
第三、平时饮食不规律，经常吃辛辣刺激性食物，导致消化道不舒服，从而使排气过多。
出现这种情况需要排出胃肠道里的寒气，使小肠恢复正常蠕动，在日常生活中也尽量少吃过冷的食品以及剩饭剩菜，并且需要多注意腹部的保暖，注意肚脐部位不要着凉，容易刺激肠道蠕动过快，导致晚上排气增多。