减肥不能吃什么

减肥不能吃的东西很多，首先高油高脂的食物不能食入，比如肥肉、动物的内脏。还有糕点和甜食是含油量含脂量较高的食物，而且这些食物中含糖量也高。高油、高脂、高糖的食物是不利于减肥。因为都可以在体内转化为脂肪蓄积于皮下，看上去非常的肥胖。减肥还是需要进行饮食清淡，多吃膳食纤维。且要控制饮食的入量。同时配合适当的运动，来达到减肥的目的。