有高血压的患者能爬山吗

患有高血压能不能爬山需要根据血压增高的程度、年龄和个人体质来分析，爬山是强度比较大的户外运动，如果年轻患者轻度高血压可以参加爬山运动，通过有氧运动促进血液流通增加血管弹性。户外环境可以使心情放松，减少工作、生活中的压力，结合低盐饮食有利于血压的稳定，有可能使血压恢复到正常水平。中老年患者比较严重的高血压不建议爬山，因为户外运动有一定风险，剧烈运动、精神紧张都会导致血压的不稳定。