成年人体脂率多少

成年人中正常体脂率男性在15%到18%之间，女性在20%到25%之间。如果体脂率过高，体重超过正常值的20%就可以视为肥胖。体脂率是指人体内脂肪的总重量占人体体重总重量的百分比，又称为体脂百分数，主要反映人体内脂肪的多少。人体体脂率过高，会容易引发脑溢血、心肌梗死、高血压、糖尿病、脂肪肝等疾病。人体体脂率过低会引起功能失调等。