心率慢怎么调理

心率慢在临床中称之为心动过缓，心动过缓是指每分钟心脏搏动的次数低于预期的一种心率失常。正常成人静息心率在60-100次/分之间，而心动过缓主要表现为心率低于60次/分。如果出现心动过缓的情况，一般分为窦性心动过缓、房室传导阻滞等，如果是窦性心动过缓和房室传导阻滞，很有可能是窦房结功能障碍，或者传导系统出现延迟或者中断，这时首先要除外心脏本身的病变，包括先天性心脏病、心肌炎、冠心病等一系列疾病对于心脏造成的损伤，这就需要在医生的指导下进行细致的评估，必要时进行抗心率失常药物的服用。不仅如此，还要在医生指导下对生活方式进行调理，保证充分的睡眠，规律的饮食、运动，保证水果、蔬菜、谷物、鱼和低脂肪食物的摄入，远离肥胖，戒烟、戒酒。