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吃了柿子可以喝酸奶吗

李素云营养科副主任营养师
首都医科大学附属北京世纪坛医院三甲复旦榜 A
在吃柿子的时候尽量不要喝酸奶,在柿子里面有大量的鞣酸和单宁酸,而酸奶里面含有丰富的蛋白质,如果柿子和酸奶同吃,就会在胃里形成沉淀物或结石,出现一些胃肠道的不适症状。所以尽量不要在一起吃,如果想吃,也要注意错开时间。
2023-12-11
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