讲梦话是不是有病

说梦话也称梦呓，很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑。梦话或连贯，或片段，或清晰，或含糊。经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，从中医角度讲，多半心火过旺、肝火过旺及精神紧张，伴口干舌燥，大便偏干，口味等。另有一类老年人，晚上睡觉说梦话伴拳打脚踢，需警惕快动眼睡眠行为紊乱（RBD）可能。说梦话的人要加强锻炼，均衡饮食，注意休息，调节工作、生活所带来的压力，保持情绪稳定。