生吃洋葱的好处是什么

生吃洋葱的好处如下：
1、能够健胃理气，对于食少腹胀、恶心、呕吐、食欲不振的人，适当生吃洋葱有很好的健胃理气的好处；
2、能够辅助降低血脂，因为在洋葱当中富含有很多的有机酸、含硫物质，这些成分对于血脂代谢调节的作用非常明显。
生吃洋葱的坏处就是从中医食疗角度上来讲其性味辛辣，如果吃的过多可能会损伤肝脏，进而会让眼睛变的红肿、视物模糊而影响视力。